Отдыхай у воды безопасно

В жаркую пору и горожане, и жители сельской местности не упускают случая окунуться в прохладную воду озер и рек. Но везде ли безопасно?

Из года в год увеличивается количество акваторий, оборудованных для организованного отдыха и купания. Здесь постоянно дежурят работники ОСВОДа, организуется патрулирование. Но, к сожалению, неумение плавать, пренебрежение правилами поведения на воде, употребление алкоголя и переоценка своих сил зачастую приводят к гибели людей на воде.    

Для сохранения жизни и здоровья следует знать и соблюдать несколько правил:  

1. Купаться следует только в солнечную погоду при температуре воды 18-20 градусов тепла. Опасно нырять в разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, при недомогании. 

2. Если не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса. 

3. Не рекомендуется купаться натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды. 

4. Для купания выбирайте знакомые и специально отведенные для этого места. 

Попав в сильное течение, не плывите против него, не тратьте силы, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. Оказавшись в водовороте, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. 

В случае судороги мышц голеностопа – подтяните ногу, а затем пальцы стопы потяните на себя. Если вы заплыли далеко или почувствовали усталость – отдохните на воде. Медленно, меняя стиль плавания и отдыхая, возвращайтесь к берегу. 

Если вы попали на участок с водорослями и запутались – не делайте резких движений, а лежа на спине плавными движениями, с помощью рук освободитесь от них, и обратно плывите тем путем, откуда плыли. 

Гибель человека – всегда трагедия. Гибель ребенка – трагедия вдвойне. Появление детей у водоемов без сопровождения, баловство, отсутствие индивидуальных средств спасения (жилетов, нарукавников, кругов) – всё это может закончиться бедой. 

Если на даче, во дворе есть любая емкость с водой, примите меры безопасности в отношении детей. 

ЗАПРЕЩАЕТСЯ: 

• заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки; 
• купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
• прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;
• допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения;
• подавать ложные сигналы бедствия;
• плавать на лодках и катамаранах без спасательных средств:
• перемещаться в лодке с места на место при катании;
• использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
• загрязнять и засорять водоемы.

Берегите себя! И пусть отдых приносит только приятные эмоции!